- Assurez-vous de bien égoutter les pommes de terre pour éviter un excès d’eau dans la cocotte.
- Fouetter soigneusement le mélange d’œufs et de fromage à la crème pour assurer une texture lisse.
Avantages nutritionnels
- Pommes de terre : Riches en potassium, en vitamine C et en fibres, les pommes de terre fournissent de l’énergie et favorisent la santé cardiaque.
- Épinards : Riches en fer, en calcium et en vitamines A et C, les épinards favorisent la santé des os et renforcent l’immunité.
- Œufs : Excellente source de protéines et de nutriments essentiels comme la choline, les œufs soutiennent la fonction musculaire et la santé du cerveau.
Informations sur le régime alimentaire
- Végétarien
- Sans gluten
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Nutritif : riche en légumes, en protéines et en vitamines et minéraux essentiels.
- Facile à préparer : des étapes simples et des ingrédients simples font de ce plat un jeu d’enfant à préparer.
- Polyvalent : parfait pour n’importe quel repas de la journée, que ce soit le petit-déjeuner, le brunch ou le dîner.
Conclusion
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