Découvrez les secrets de la cannelle : transformez votre santé avec cette boisson

1 bâton de cannelle ou 1 cuillère à café de cannelle moulue
1 tasse d’eau
bouillante Instructions :
Placez la cannelle : Si vous utilisez un bâton de cannelle, placez-le dans une tasse. Si vous utilisez de la cannelle moulue, saupoudrez-la dans un infuseur à thé pour la garder contenue.
Versez de l’eau bouillante : Versez délicatement l’eau bouillante sur la cannelle. Si vous utilisez de la cannelle moulue dans un infuseur, assurez-vous qu’elle est complètement immergée.
Infuser : Laissez infuser la cannelle pendant 10 à 15 minutes. Plus il infuse longtemps, plus la saveur et l’infusion de composés bénéfiques sont fortes.
Prendre plaisir : Retirez le bâton de cannelle ou l’infuseur et dégustez votre eau chaude à la cannelle. Pour une touche de douceur, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel, mais il est aussi merveilleusement aromatique et apaisant par lui-même.
Un secret important pour prendre de la cannelle

La clé pour maximiser les avantages de boire de la cannelle réside dans la consistance et la modération. Il est préférable de consommer de l’eau de cannelle tous les jours, idéalement le matin pour