1 cuillère à soupe de poivre noir
1 cuillère à soupe de miel
2 cuillères à soupe de gingembre râpé
3 tasses d’eau
Préparation et utilisation :
Faites bouillir de l’eau dans une casserole, puis ajoutez le gingembre et le poivre noir.
Laissez mijoter le mélange pendant trois minutes, laissez-le refroidir, puis sucrez-le avec du miel.
Buvez cette solution au besoin pour soulager les symptômes.
Dosage recommandé:
Pour de meilleurs résultats, consommez 3 à 4 tasses par jour pour aider à soulager la congestion et la toux. Pour les symptômes moins graves, une tasse à jeun peut suffire.
Remède naturel supplémentaire contre le rhume et la grippe :
Ingrédients:
Ail frais, haché ou écrasé
Oignon frais, haché
Racine de gingembre frais râpée
Raifort frais râpé
Piment de Cayenne frais, épépiné et haché ou tranché
Préparation et utilisation :
Mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Transférez dans un bocal en verre hermétique et laissez reposer pendant deux semaines en le secouant quotidiennement.
Après deux semaines, filtrez pour obtenir le liquide à utiliser.
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