Pains plats aux légumes délicieux et sains

• 2 pommes de terre
• Eau
• 1 oignon
• Huile d’olive
• 2-3 gousses d’ail
• 1 carotte
• 1 poivron
• Sel
• Poivre
• 1 brocoli
• 1 œuf de poule
• 1 cuillère à soupe de farine (facultatif)
• Fromage
• 2 cuillères à soupe de crème sure
• 20 grammes de mayonnaise
• 10 grammes de moutarde
• Paprika
• Ail sec
• 1 tomate

Instructions

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