COMPOSANTS CLÉS DE NOTRE BOMBE VITAMINÉE
- Fruits secs : riches en vitamines, minéraux et fibres.
- Noix : Source de graisses et de protéines saines.
- Gingembre et citron : ils favorisent la digestion et ont des propriétés antiseptiques.
- Miel : édulcorant naturel aux propriétés anti-inflammatoires.
Nous avons besoin de :
- 50 g de figues sèches
- 50 g de pruneaux
- 50 g de raisins secs
- 50 g de noix
- 50 g d’amandes
- 1 gingembre (environ 70 g)
- 2 citrons
- 400-500 g de miel
Remarque : Vous pouvez combiner des fruits secs et des noix et ajouter, par exemple, des abricots secs, des canneberges ou des noix de cajou.
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