Vous pouvez facilement incorporer l’huile d’olive infusée à l’ail dans votre alimentation quotidienne. Voici quelques suggestions :
Vinaigrette : Utilisez-la comme base pour les vinaigrettes ou arrosez-la sur des légumes cuits pour plus de saveur.
Cuisson : Elle est parfaite pour les sautés ou comme huile de finition sur des plats comme les pâtes, les pizzas et même les viandes grillées.
Consommation directe : Si vous le souhaitez, prendre une petite cuillère chaque matin peut avoir un effet positif direct sur votre santé.
Créez votre propre
Créer votre propre huile d’olive à l’ail est très simple. Il suffit de peler et d’écraser légèrement quelques gousses d’ail, de les placer dans une bouteille d’huile d’olive et de laisser reposer le mélange pendant quelques jours dans un endroit frais et sombre. Cette méthode permet non seulement d’infuser l’huile avec la saveur de l’ail, mais aussi avec ses propriétés bénéfiques pour la santé.
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