- Le tabagisme,
- Le manque d’activité physique,
- Une mauvaise hygiène alimentaire,
- L’obésité,
- Le stress,
- L’alcool et les drogues.
Par conséquent, il est recommandé de veiller à une alimentation équilibrée, de faire de l’exercice physique régulier, de réduire voire d’éliminer le tabac, l’alcool et les drogues, de maintenir un poids santé et de réduire le stress grâce aux méthodes suivantes: techniques de relaxation, telles que la méditation, le yoga ou la musique.
ADVERTISEMENT
