Rehaussez votre régime avec ces recettes saines de courgettes

2 courgettes : Râpez-les finement et pressez-les pour éliminer tout excès de liquide.

Aneth : Ajoutez de l’aneth haché pour la saveur.

2 œufs : Incorporez deux œufs.

Sel et poivre selon votre goût : Assaisonnez selon votre préférence.

200 ml de kéfir : Intégrez 200 ml de kéfir dans le mélange.

150 grammes de farine : Ajoutez 150 grammes de farine pour lier les ingrédients.

Huile d’olive : Faites chauffer de l’huile d’olive dans une poêle.

Faites cuire à feu doux pendant 2 à 3 minutes de chaque côté : Cuisez les pancakes à feu doux pendant quelques minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Ces pancakes vous aideront à perdre du poids !

Mangez sainement et faites de l’exercice !

Suite de la recette :

Une fois les pancakes cuits, servez-les chauds avec une salade fraîche pour un repas équilibré et délicieux.

Répétez le processus jusqu’à ce que toute la pâte soit utilisée.

Profitez de ces délicieuses crêpes aux courgettes comme un moyen savoureux d’ajouter des légumes à votre alimentation quotidienne. Bon appétit !